Al límit del dolor

Una altra dada interessant és saber l'important que és treballar al límit del dolor. La fisio en casa li fa la rehabilitació al Dr House al límit que ell pot suportar. Això és important perquè al estar lesionat, el dolor és més present i quan es fan determinats moviments o posicions es pateix, si treballem en aquest límit, (important no superar-lo) anirem reduint-lo progresivament, fent que el llindar del dolor sigui cada vegada més alt, fins que sigui indestructible, fins que el Dr House sigui invencible!!

Un dels exercicis és xutar una cíndria de 3 kg amb la part interna de la cama. S'ha triat aquest exercici perquè jugant a futbol i en aquesta posició va ser com es va lesionar, i així acostumem al cos a saber reaccionar davant d'aquesta situació, per si es torna a repetir. Com que les pilotes normals pesen bastant menys, per a ell no serà cap problema...

Un altre bon exercici és fer rodolar el cos a sobre d'una pilota Bob Esponja original, per tal de que fem força amb els quàriceps, i donar-li un bon cop de colze a l'estómac. Aquest és un bon exercici de propiocepció, ja que entrenem el cos del pacient davant d'agresions externes. Poc a poc, el Dr House, anirà sent més indestructible!!!!

Problemes logístics

Avui la fisio en casa ha contractat una fotografa professional per a fer les fotos i mostrar al món la sessió de rehabilitació, però resulta que s'ha oblidat la càmara a casa... Total, que hem hagut de fer-les amb el mòbil i el resultat ja us el podeu imaginar. Enlloc de fer la funció per la qual li he pagat una pasta, ha fet de supervisora. El millor de tot és que supervisava al pacient, no a mi, li fotia la bronca per treballar poc (quina vergonya), per tant, la setmana que ve pujarem el ritme de les sessions, bona feina fotògrafa!!
Avui el doctor House ha fet una serie d'exercicis de propiocepció la mar de divertits:

Primer fer equilibris amb una pilota de Bob esponja (oficial) agafant pilotes de tennis a la pota coixa mentre fa rebots. Un exercici la mar de fàcil com us podeu imaginar :)

Després fer equilibris amb una pilota de tennis al taló mentre se li llença una altra sense que li caigui al terra (cada vegada que fa trampes, que són moltes tot sigui dit, se li fot una merescuda colleja amb un pal de fusta). La fisio en casa, com a bona professional, també participa, perquè no sigui dit. Tot i que la seva gran experiència a vegades fa posar en ridícul al sapastre del pacient, però què hi farem...

I d'altres exercicis dels quals no tenim imatges, però esperem que la setmana que ve la fotòfgrafa no oblidi la seva eina de treball i enlloc de passar-se l'hora asseguda al sofà i criticant al pobre coix (House), faci alguna cosa més productiva.

Salutacions cordials, La Fisio en Casaaaaa!!!

Consells pel pacient...

Per a sobreviure a una sessió de rehabilitacó és MOLT important caure-li bé al terapeuta. És per això que es desaconsella totalment ficar-se amb ell, enriure-se'n, criticar-lo, etc. No demostra gaire intel·ligència ficar-se amb la persona que t'estira els adductors cada setmana... (eh? House?). Durant el període de teràpia s'ha de ser amable i cordial, respectar a aquest ésser superior que és el terapeuta, i que carai! deixar anar un "piropo" de tant en tant sempre queda bé! És evident que hi ha una diferència de nivell intel·lectual i d'estatus dintre d'una consulta fisioterapeutica, doncs coi, siguem conseqüents!!
Espero que les meves sabies paraules us ajudin una setmana més a entendre el meravellós món de la rehabilitació, i que actes desagradables com els d'avui (eh House?) no es tornin a repetir, perquè les conseqüències poden ser... FATALS!!!

Com recuperar-se de la Festa Major

Després d'un cap de setmana súper estressant de Festa Major, amb concerts, cercatasques, diades castelleres, correfocs, alcohol, drogues, empalmades, dormir gens, menjar encara menys, beure moooooooooooolt i ballar mooooolt i cridar, saltar, donar-ho tot... Arriba el dimarts (dilluns va ser festa) i no t'aguantes... El millor que pots fer si estàs a l'atur com jo, és dormir 14h. (com vaig fer jo) i ja estàààààà, preparada ja per la Mercè. Si no és el teu cas i treballes (hi ha una paraula per tu, PRIN-GAT), beu molt de líquid, cafè, coca-cola, etc, mooolta aigua per la ressaca, i fes una visita a la fisio en casa, per les contractures, agulletes i demés. Sort que només és una vegada a l'any...

La fisio en casa té la sol·lució per als excéssos d'aquest tipus, un bon massatge relaxant d'una hora, i et deixa com nova/nou. Ja són 3 els pacients desintoxicats en aquesta setmana, no et tallis i vine!!

Consentimiento informado

És molt important no fer res mai sense un consentiment per part del pacient, i si pot ser, que sigui signat. Ens podem estalviar molts marrons legals amb una cosa tant senzilla com aquesta, i encara que toqui passar-se tot el matí al gestor, mereix la pena!!

Avui el senyor House m'ha signat un consentiment amb el qual puc utilitzar la seva imatge per al Blog :) Així que a partir de la setmana que ve, us podré oferir les imatges del tractament súper professional que reb.

Les claus de l'èxit

He decidit compartir amb el món els quatre passos bàsics que es necessiten per a ser una bona professional.

Tenir unes mans professionals

Tenir una bona camilla, que sigui ben parida!!!

Comptar amb el millor material del mercat

Que quedi professional és important...



i per últim...

A cobrar passsshhhtaaa ganshhhaaaaa!!!!!

Idea original

Jo sempre havia volgut tenir un blog, i donat que l'altre va ser un fiasco total, ara he depositat tora la meva esperança en aquest nou progecte. A més, tenint la mega-sort de poder estar fent la rehabilitació a l'ilustrissim HOUSE (si si, el del bastó que sortia a cuatro), no m'he pogut estar de compartir la meva sabiduria amb el món sencer. Estic segura que totes i tots, podem treure-li molt de suc i aprendre coses molt interessants. Espero que us agradi!! Va por ustedes!!!